SWIMRUN Roquebrune - SQUARE (1) April 2022
CAP-MARTIN / MONACO
CAP-MARTIN / MONACO
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CAP-MARTIN / MONACO

1 – 3 April 2022

Swimrun camp.

In April 2022, we will be in the Monaco area. 3 days of all-inclusive swimrun training.

En Avril 2022, nous serons dans le secteur de Monaco. 3 jours d’entraînement au swimrun tout inclus. 
Category:

SWIMRUN CAMP 
CAP-MARTIN / MONACO (en français ci-dessous)

2 or 3 days of training in a perfect swimrun location, taken care of by the best Envol Swimrun coaches!

The price per person is between €725 and €905 (depending on the choice of hotel room). If you don't need the hotel and meals, the price is 450€. (Possibility to participate only 2 days). All the details are in the form.

Accommodation: 3 nights at Residence Azureva Roquebrune (Thursday night to Sunday)

Meals: breakfast and dinner included.

  • Start of the camp: 1/4/2022, at 8:00
  • End of the camp: 3/4/2022 , at 15:00

Fill in the FORM and we will contact you for the details.

Thursday 31th March
 17:00 - 20:00 | Arrival & Check-at the Resort
 18:30 | Welcome Cocktail | CAMP Briefing
 19:30 | Dinner buffet
 21:15 | 2° Briefing (for late arrivals)Friday 1st April - [ Day #1 ]
07:15 | RUN session
 08:15 | Breakfast
08:30 | Briefing Day#1
 08:30 | Meeting | Briefing
 09:30 | SWIMRUN - Cap Martin
 13:15 | Lunch
 14:30 | SWIM (open water)
 17:30 | Yoga session
 19:30 | DinnerSaturday 2nd April - [ Day #2 ]
 07:15 | Gym warm-up / Stretching
 08:15 | Breakfast
08:30 | Briefing Day#2
09:30 | RUN session
 11:00 | SWIM / SWIMRUN short sessions
 13:00 | Packet lunch (beach)
 14:30 | SWIMRUN - Cap Ferrat
 17:30 | Yoga session
 19:30 | Dinner
Sunday 3rd April  - [ Day #3 ]
 08:00 | Breakfast
 08:15 | Meeting | Briefing
 09:30 | SWIMRUN - Capo Mortola
 13:30 | Lunch
14:00 | Debriefing
 15:30 | Cocktail end of the camp
 17:00 | Yoga Session (for the ones staying)
Vendredi 1er Avril au Dimanche 3 avril 2022
2 ou 3 jours d'entraînement dans un endroit parfait pour le swimrun.
 Pendant plusieurs jours complets, vous serez en immersion totale dans le swimrun avec les meilleurs entraîneurs Envol Swimrun.
 
Details:
Jeudi 31 Mars
 17:00 - 20:00 | Arrivée et enregistrement au Resort
 18:30 | Cocktail d'accueil + Briefing du CAMP.
 19:30 | Diner
 21:15 | 2° Briefing (pour les arrivées tardives)
Vendredi 1 Avril - [ Jour #1 ]
 07:15 | Séance RUN
 08:15 | Petit déjeuner
 08:30 | Briefing du Jour #1
 09:30 | Séance SWIMRUN - Spot : Cap Martin
 13:15 | Déjeuner
 14:30 | Séance SWIM (mer)
 17:30 | Séance de Yoga
 19:10 | Meeting - Debriefing Jour #1
 19:30 | Diner
Samedi 2 Avril - [ Jour #2 ]
 07:15 | Séance de réveil musculaire / stretching
 08:15 | Petit déjeuner
 08:30 | Briefing du Jour #2
 09:30 | Séance RUN
 11:00 | Séances SWIM / Exercices SWIMRUN
 13:00 | Déjeuner (beach lunch)
 14:30 | SWIMRUN - Spot : Cap Ferrat
 17:30 | Séance de Yoga
 19:10 | Meeting - Debriefing Jour #2
 19:30 | Diner
 
 Dimanche 3 Avril  - [ Jour #3 ]
 08:00 | Petit déjeuner
 08:15 | Briefing du Jour #2
 09:30 | Séance SWIMRUN - Spot : Capo Mortola
 13:30 | Déjeuner
 14:00 | Débriefing
 15:30 | Cocktail finale du Camp
 17:00 | Séance de yoga (pour ceux qui restent)
 
 * Vous apprendrez et progresserez aux côtés de vos coachs qui s’adapteront aux niveaux et attentes de chacun.
 
Accommodation: 3 nights at Residence Azureva Roquebrune (Thursday night to Sunday)
Meals: breakfast and dinner included
Dates:
  • Start of the camp: 1/4/2022, at 8:00
  • End of the camp: 3/4/2022 , at 15:00
 
Le prix par personne est entre €725 et €905 (selon la formule hotel choisie). Si vous n'avez pas besoin de l'hotel et des repas, le prix est de 450€. (Possibilité de participer seulement 2 jours). Tous les détails sont dans le formulaire ci-dessous.
Remplissez le FORMULAIRE et on vous contactera pour les détails.
 
En résumé:
• 3 nuits à l'hôtel Azureva *** du 31 au 3 Avril 2022 à Roquebrune Cap Martin - France (chambre double ou twin, ou 2 chambres)
• Pot d'accueil
• 3 sorties SWIMRUN sur les 3 plus beaux CAPS de la Côte d’Azur
• Un staff expert à votre service tout au long du séjour
• Briefing / débriefing quotidien
• Ateliers à thème (Technique en mer et sécurité, conseils diététique et alimentation, entrainement et récupération, choix du matériel, ...)
• Maillot manches courtes offert
• 1 bidon fourni
• Reportage photo et vidéo
• Le plaisir d'une experience SWIMRUN dans une ambiance conviviale et amicale.
 
Nb: If you cancel 4 weeks before the camp we give you 80% refund. 2 weeks before 25%. 
Please contact Envol Swimrun for more details: info@envolcoaching.net
Read about Envol Swimrun in the New York Times:
 
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